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如何持续提升心理健康意识?
新时代文明实践 | 讲座+义诊!石龙这场“友能量·心理关爱示范课”干货满满
宜居石龙 2025-03-23 10:38

为进一步健全社会心理服务体系,积极培育理性平和社会心态,助力打造“友善东莞”,3月21日,在第25个世界睡眠日来临之际,由东莞市委宣传部、市文明办、市卫健局主办,石龙镇新时代文明实践中心、镇宣教文体旅办、镇卫健局承办,市第七人民医院协办的东莞市“友能量·心理关爱示范课”石龙专场在广东众生药业股份有限公司举行,为企业员工送上一堂生动且实用的心理健康课程。

示范课上,东莞市第七人民医院睡眠医学科主任医师王欣围绕心理健康重要性、常见心理问题应对方法及睡眠障碍防治展开讲解。本次课程内容丰富,涵盖了心理健康和睡眠健康等多个重点领域,从理论到实际应用,让企业员工能够轻松获得心理健康知识。通过学习,员工能够更加了解自己的心理状态及压力状态,保持积极乐观的生活态度,减少消极情绪的产生,为其培育理性平和的社会心态打下坚实基础。

活动中,工作人员还向员工们派发了健康包和《友能量·开心小手册》。小手册涵盖了心理健康知识、压力舒缓技巧、情绪调节方法等实用内容,帮助员工们更好地了解和管理身心健康,应对日常压力。

在随即开展的义诊活动中,现场医护人员为员工们提供免费咨询、诊疗服务和养生香包制作体验,针对失眠、睡眠呼吸障碍、昼夜节律紊乱等心理健康和精神卫生相关问题进行专业解答。参与其中的企业员工们纷纷表示,此次活动令人受益匪浅,对心理健康和睡眠健康有了更深刻的认识。员工林小姐表示,课程中提到的很多实用情绪调节小技巧,可以帮助她更好地应对工作和生活中的压力,以更饱满的热情和积极心态投入到工作中。

接下来,石龙将持续推进社会心理服务体系建设,深化教育引导、人文关怀和心理疏导工作,着力培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,为维护社会和谐稳定、促进经济社会高质量发展提供有力支撑。

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    宜居石龙 莞香号
    2025-03-23 10:38:33
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